ترفندهای اموزشی

امروز یک نفر در داخل دبیرستان Ingraham در شمال سیاتل مورد اصابت گلوله قرار گرفت.انواع اختلالات روحی در کودکان

از آنجایی که این اخبار در سراسر منطقه ما موج می زند، فرزندان شما ممکن است سؤالاتی داشته باشند. کودکان نیز مانند بزرگسالان در معرض پوشش خبری خشونت قرار دارند. بچه ها نیز در مورد آن از خواهر و برادر و دوستان می شنوند. و در حالی که توصیه هایی در مورد نحوه صحبت کردن درباره اخبار به عنوان خانواده وجود دارد، چیزی به خصوص در مورد تیراندازی در مدرسه ناراحت کننده است.

بنابراین، از کجا شروع کنیم؟

دکتر رابرت جی هیلت، روانپزشک کودکان و نوجوانان در بیمارستان کودکان سیاتل، می گوید والدین باید برای کمک به فرزندان خود برای مقابله با حوادث آسیب زا آماده باشند. در اینجا چیزی است که او پیشنهاد می کند:

1-باز و صادق باشید. بچه ها حساس هستند و حتی بچه های کوچک هم می دانند که اتفاق بدی افتاده است، حتی اگر نتوانند آن را به طور کامل پردازش کنند.وقتی سوال می پرسند، با آن ها چک کنید تا ببینید چه می دانند یا فکر می کنند چه اتفاقی افتاده است.پاسخ ها را ساده نگه دارید و از ارائه اطلاعات بیشتر از حد نیاز خودداری کنید.ریست فکتوری پلی استیشن

2-آنچه را که بچه ها می بینند و می شنوند کنترل کنید. میزان و نوع پوشش خبری فرزندتان را محدود کنید. اگر تلویزیون روشن است، مطمئن شوید که با بچه‌هایتان تماشا می‌کنید تا بتوانید به سؤالاتی که ممکن است در مورد آنچه می‌بینند دارند پاسخ دهید. بچه های کوچکتر توانایی تعریف وقایع آسیب زا را ندارند. یک کودک ممکن است یک رویداد را شخصی کند و نگران باشد که ممکن است برای خانواده اش اتفاق بیفتد. در حالی که نوجوانان بهتر می توانند خشونت و بلایا را از نظر عاطفی پردازش کنند، ممکن است هنوز سؤالاتی داشته باشند. حتماً با فرزندان بزرگتر خود نیز تماس بگیرید.

1- ایجاد خودآگاهی

یکی از ویژگی های کلیدی افراد باهوش هیجانی، توانایی تشخیص و مدیریت احساسات خود است. تا کنون، تنها مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای ایجاد هوش هیجانی انجام دهید، ایجاد آگاهی در مورد اینکه چگونه احساسات و محرک‌هایتان رفتار شما را هدایت می‌کنند، است. این نوع کار آسان نیست و حتی می تواند دردناک باشد. کار با یک مربی یا درمانگر می تواند به شما کمک کند خود را با شفقت درک کنید.

مرحله اقدام: تا جایی که ممکن است به احساسات خود برچسب خاصی بزنید. به جای اینکه به دلخوری یا عصبانیت رضایت دهید، ناامید، ناامید، تهدید، مضطرب یا دلهره را امتحان کنید. آیا "برچسب" دیگری درست تر به نظر می رسد.

2- درگیری سازنده را بپذیرید

درگیری به ندرت راحت است، به خصوص در محل کار. ما تمایل داریم به طور یک جانبه آن را منفی ببینیم. با این حال، درگیری های سازنده می تواند رفاقت را تقویت کند، تفکر گروهی را کاهش دهد و رشد را تشویق کند. بازنگری درگیری به عنوان بخشی ضروری از یک محل کار پر رونق، و درک این موضوع که طرف مقابل ممکن است آن را به اندازه شما منفی نبیند، می تواند به شما کمک کند در هنگام بروز آن کمتر احساس خطر کنید. به عنوان مثال، برای برخی افراد، اصطکاک و اختلاف نظر نشانه احترام به شما به عنوان یک حرفه ای، جدی گرفتن ایده ها و اهمیت ریسک است. تعارض وسیله ای برای رسیدن به پاسخ های بهتر است.

مرحله اقدام: مسئولیت پذیری را تمرین کنید. بسیاری از مردم از درگیری و بازخورد دوری می‌کنند، زیرا نمی‌خواهند احساس کنند که کار اشتباهی انجام داده‌اند. با این حال، تعارض نباید در مورد درست یا غلط باشد. این در مورد دیدن یک موقعیت از منظر دیگری و یادگیری از آن است. بدون تمرکز بر سرزنش، همیشه می توانید تصمیم بگیرید که بخشی از بهبود یک موقعیت دشوار باشی.

3- از قضاوت خودداری کنید

این یک ضرب المثل رایج است که ما خود را بر اساس نیات خود قضاوت می کنیم، در حالی که دیگران را بر اساس اعمال آنها قضاوت می کنیم. هنگامی که اتفاقی در محل کار می افتد که آنطور که شما می خواهید پیش نمی رود، واکنش درونی خود را «محاکمه کنید». آیا این شخص واقعاً کاری با شما انجام داده است یا فقط نگران نتیجه هستید؟ چگونه می توانید تصمیماتی که آنها گرفته اند را به شیوه ای متفاوت درک کنید؟

مرحله اقدام: از خود بپرسید: "تحت چه شرایطی همین تصمیم را می گرفتم؟" تغییر دیدگاه و قرار دادن خود در صندلی راننده به شما کمک می کند همدلی ایجاد کنید و حس کنترل خود را دوباره به دست آورید.

4- شنونده ای در سطح جهانی شوید

هوش هیجانی مانند هر مهارت دیگری از تمرین سود می برد. با تیم خود برای ایفای نقش در موقعیت های بالقوه دشوار و نحوه پاسخگویی خود کار کنید. صحبت از طریق این سناریوها در یک محیط خنثی به ناچار بینشی در مورد نگرانی های واقعی تیم شما ارائه می دهد. تمرین همیشه عالی نمی شود، اما باعث می شود رهبران دلسوزتر شوند.

مرحله اقدام: دفعه بعد که در یک مکالمه هستید، متوجه شوید که برای درک مطلب گوش می دهید یا برای پاسخ دادن گوش می دهید. خود را به چالش بکشید تا حرف های طرف مقابل را بشنوید و سپس با بیان مجدد به او پاسخ دهید. با گوش دادن به دقت، ممکن است بیشتر از آنچه آنها گفته اند، متوجه شوید.

توسعه هوش هیجانی چیزی بیش از احساسات یا شنونده خوب بودن است. همانطور که با ارتباطات و درک اینکه چگونه احساسات رفتار را هدایت می‌کنند، راحت‌تر می‌شوید، خود را کمتر ناامید، انعطاف‌پذیرتر و بهتر می‌توانید در هنگام بروز تعارض در آغوش بگیرید. یادگیری در خانه بودن با تجربیات و دیدگاه های مختلف در قلب بهبود هوش هیجانی است.توضیحات بیشتر

1- آن ها را به درستی ارزیابی کنید.

اگر کار هیجان انگیز مربوط به طرز فکر کارول دویک، استاد روانشناسی دانشگاه استنفورد را بررسی نکرده اید، پیشنهاد می کنم فورا این کار را انجام دهید.

به گزارش دویچه وله، یک طرز فکر ثابت بر این باور است که استعداد و مهارت ذاتی هستند و نمی توان آن ها را تغییر داد. شما تنها در چیزی به خوبی آنچه که برای آن به دنیا آمده اید هستید. با این حال، یک طرز فکر رشد معتقد است که استعدادها را می توان در طول زمان پرورش داد و مهارت ها را با تلاش کافی فرا گرفت.

این ایده در مورد چگونگی تحسین کردن بچه ها هم صدق می کند. وقتی بچه ها در یک آزمون علمی نمره بالایی می گیرند یا در یک جام فوتبال برنده می شوند، به جای اینکه به آن ها بگوییم باهوش یا بااستعداد هستند، آن ها را به خاطر سخت کوشی و تلاش شان تحسین کنید. اگرچه ما می خواهیم از بچه هایمان تعریف کنیم، تحسین کردن آن ها به خاطر ویژگی های ذاتی، یک طرز فکر ثابت را تشویق می کند که می تواند اعتماد به نفس آن ها را تضعیف کند.

2- آداب و رسوم خانوادگی ایجاد کنید.

تحقیقات نشان داده است که کودکان با مهارت های اجتماعی قوی در مهدکودک به اندازه بزرگسالان رشد خواهند کرد. یکی از بهترین و لذت بخش ترین راه ها برای تشویق این مهارت های اجتماعی، آداب و رسوم خانوادگی است. به گفته محققان دکتر دان ایکر و دکتر لیندا والترز، این آداب و رسوم خانوادگی به سادگی پختن غذا در کنار هم، بازی های خانوادگی در شب، پیاده روی های شبانه و تعطیلات سالانه است. جلسات هفتگی خانوادگی را برای بررسی کارهایی که در هفته گذشته انجام داده اید و خوب انجام نداده اید، در نظر بگیرید.

3- به آن ها بیاموزید که "عصبانی" باشند.

"آنجلا داکورث"، استاد برجسته روانشناسی در دانشگاه پنسیلوانیا و موسس و مدیرعامل شخصیت لابراتور، اشتیاق و پشت کار را برای اهداف بلند مدت تعریف می کند."

داکورث در طول تحقیقات خود، رابطه ای بین نمره و رتبه در آزمون های ملی ایالات متحده، موفقیت تحصیلی، میانگین نمره در آزمون های آی وی لیگ و حفظ دانشجویان وست پوینت پیدا کرد.

داکورث گفت: " سعی کنید چیزی را پرورش دهید که در ابتدا توجه آن ها را به خود جلب می کند، اما آن ها به اندازه کافی با آن آشنا می شوند، به اندازه کافی آگاه هستند که روز بعد و روز بعد و سال بعد از خواب بیدار شوند، و هنوز هم به این چیز علاقه مند هستند."

پس از آن، فرزندان خود را تشویق کنید که به تمرین کردن ادامه دهند و هدفی را به کار سخت خود مرتبط کنند.

4- به آن ها در ایجاد روابط معنادار کمک کنید

جک شونکوف و دبورا فیلیپس کشف کردند که داشتن روابط قوی برای رشد و سلامت روانی کودکان ضروری است. کودکانی که روابط معناداری ندارند، در مدرسه عملکرد ضعیفی دارند، با احتمال بیشتری با قانون مشکل پیدا می کنند و اغلب دچار مشکلات روانی می شوند.

به فرزندان خود کمک کنید تا روابط سالم و قوی را با قرارهای بازی و مشارکت در فعالیت هایی که از آن لذت می برند، پرورش دهند. به آن ها بیاموزید که چگونه احساسات خود را مدیریت کنند و تعارضات را با کمک به توسعه هوش هیجانی خود حل کنند.

هر پدر و مادری باید کتاب "تاروپود ذهن" نوشته جان هال را بخواند. او در این کتاب به خوانندگان می آموزد که چگونه با در ذهن داشتن خود با اطرافیان، روابط معناداری ایجاد کنند.

5- به آن ها آموزش دهید که سالم باشند.

عادت های سالم برای موفقیت به عنوان بزرگ ترها و بچه ها هم حیاتی هستند. مرزهایی تعیین کنید که فرزندانتان را به خواب زیاد تشویق کند، سالم غذا بخورید و فعال باشید. به عنوان مثال اجازه ندهید که آن ها تمام روز داخل خانه بنشینند و ویدئو پخش کنند. به آن ها مزایای بهداشتی مراقبت از خودشان را آموزش دهید به جای اینکه بر ظاهر آن ها تمرکز کنید یا شکایت کنید که بعد از خرید غذاهای آماده چقدر احساس گناه می کنید. عادت های خوب را با کنار بگذارید.

6- به آن ها نام های ضد تعصب بدهید.

تحقیقات گسترده ای وجود دارد که نشان می دهد نام شما بر موفقیت شما تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، افرادی که تلفظ نام آن ها آسان است، بیشتر مورد علاقه قرار می گیرند. اگر نام شما معمولی باشد، شانس بیشتری برای استخدام شدن خواهید داشت.

7- کارآفرینی را تشویق کنید

بیل مورفی جونیور براساس تحقیقات خود دریافت که اکثر کارآفرینان موفق تشویق می شوند تا در سنین پایین مانند کارآفرینان عمل کنند:

مشاهده شخصی یک کارآفرین در حین بزرگ شدن

تشویق شدن برای شروع کسب وکار خودشان در کودکی - حتی اگر فقط چمن زنی باشد.

یاد بگیرید که پول جمع کنید. به آن ها یاد دهید که چطور خودشان مشتری ها را فاکتور کنند.

انگیزه داشتن به دلیل ضرورت، مانند فقیر بودن یا تجربه شکست.

والدین آن ها را به چالش می کشند تا به راه های خلاقانه برای کسب درآمد فکر کنند.

در این مطلب قصد داریم به بهترین والدین در این زمینه بپردازیم.اینجا را بخوانید

درک چگونگی مدیریت ریسک در گردشگری برای تورگردانان حیاتی است. بحران اغلب زمانی رخ می دهد که کم ترین انتظار از آن می رود، بنابراین مهم است که یک برنامه مدیریت ریسک وجود داشته باشد که گام هایی که باید در مورد یک بحران برداشته شود را مشخص کند. توسعه این برنامه باید یک فرآیند روشن را دنبال کند تا اطمینان حاصل شود که همه ذینفعان گردشگری می دانند که شامل چه چیزی است. در طول بحران، آمادگی، واکنش و بازیابی یک فرآیند مهم در نظر گرفته می شود.

مدیریت ریسک چیست؟

مدیریت ریسک یک فرآیند برنامه ریزی شده است که سازمان ها از طریق آن بحران های فعال را مدیریت می کنند. بحران به عنوان زمان دشواری یا خطر تعریف می شود و معمولا زمانی است که باید تصمیمات دشوار یا چالش برانگیز گرفته شود. با برنامه ای که فرآیند مدیریت بحران را مشخص می کند، سازمان ها می توانند راحت تر خود را برای مقابله با بحران تطبیق دهند. دانلود فایل های تورنت

صنعت گردشگری در یک محیط پویا عمل می کند که شامل بسیاری از بخش های به هم پیوسته است. در نتیجه، دائما در حال تکامل است و به ویژه در برابر بحران های غیرمنتظره آسیب پذیر است. بحران ها به اشکال مختلفی از جمله تهدیدهای بهداشتی مانند همه گیری جهانی ویروس کرونا در سال ۲۰۲۰، بلایای طبیعی مانند زلزله و سیل، ناآرامی های سیاسی و حملات تروریستی رخ می دهند. چنین خطرات و بحران هایی تهدیدهای قابل توجهی را برای صنعت گردشگری، مقاصد و اپراتورهای تور فعال در این بخش ایجاد می کنند. در سال های اخیر، چندین بحران بزرگ از جمله بمب گذاری های روز عید پاک در سریلانکا در سال ۲۰۱۹ و ناآرامی های سیاسی گسترده در اتیوپی در همان سال رخ داده است که هر دوی آن ها تاثیر عمده ای بر صنعت گردشگری داشته اند.

بحران ها می توانند هم از نظر تصویر مقصد و هم از نظر تعداد بازدیدکنندگان، تاثیر منفی طولانی مدتی بر یک مقصد داشته باشند. برنامه ریزی و درک چگونگی مدیریت ریسک در زمان وقوع بحران و پرداختن به مسائل ناشی از رویداده ای پیش بینی نشده، کلید کاهش اثرات منفی بحران بر کسب وکار گردشگری شما است. با این حال، دلایلی برای خوش بین بودن وجود دارد. وقایع گذشته نشان داده اند که صنعت گردشگری انعطاف پذیر است، و شواهد فراوانی وجود دارد که نشان می دهد گردشگران مشتاق هستند تا پس از پایان فاجعه سفر به مناطق آسیب دیده را ازسر بگیرند. مقصدها و اپراتورهایی که به خوبی آماده و بهترین استراتژی ها را برای مدیریت بحران اجرا کرده اند، بهترین موقعیت را برای زنده ماندن از بحران و استقبال دوباره از بازدیدکنندگان در سریع ترین زمان ممکن خواهند داشت.

قبل از بحران: یک فرآیند مدیریت ریسک داشته باشید

آماده شدن برای یک بحران پیش بینی نشده یکی از مولفه های اساسی برنامه ریزی کسب وکار است و نباید منتظر وقوع بحران باشید تا یک برنامه ریزی انجام دهید، بنابراین در صورت وقوع بحران آماده هستید.

آماده شدن برای شرایط ریسک یا بحران معمولا به عنوان یک فرآیند مدیریت ریسک شناخته می شود. یک فرآیند مدیریت ریسک با هدف کاهش عدم قطعیت اقدامات انجام شده در طول بحران است. مهم است که این کار از قبل انجام شود، به طوری که سازمان شما برای رویداده ای غیرمنتظره ای که ممکن است در آینده اتفاق بیفتد، به خوبی آماده باشد.

سناریوهای ریسک احتمالی ضروری هستند، به طوری که شما کاملا خطرات کسب وکار گردشگری خود را درک می کنید. نگاه به جلو و آماده بودن می تواند به به حداقل رساندن ضررها کمک کند و شما را در موقعیت خوبی برای استفاده از هر فرصتی که ممکن است پیش بیاید قرار دهد.

نمودار مدیریت بحران استرالیا یک راهنمای مفید برای جریان فرآیند مدیریت ریسک ارایه می دهد که شما می توانید آن را برای اهداف خود تطبیق دهید. هر مرحله توسط ارتباط و نظارت مستمر پشتیبانی می شود؛ آن ها در زیر به طور کامل بررسی شده اند.سفر به تاجیکستان

ایجاد زمینه

این مرحله به ایجاد سیاست ها، سیستم ها، رویه ها و روابط با ذینفعانی اشاره دارد که مرتبط با سازمان شما هستند، که شما را ملزم می کند درک درستی از کسب وکار خود در زمینه هایی از جمله فعالیت های کلیدی کسب وکار، محدودیت های اقتصادی، و نقاط قوت سازمانی، نقاط ضعف، فرصت ها و تهدیدها (SWOT)داشته باشید.

انجام یک تحلیل SWOT از کسب وکار شما یک ابزار تجاری مفید است، و تمرکز ویژه بر تهدیدها به طرح مشکلات بالقوه ای که فرآیند مدیریت ریسک باید به آن ها بپردازد، کمک خواهد کرد.

نکات:

ذینفعان کلیدی خود را شناسایی کنید و بفهمید که آن ها چه چیزی را با ریسک درک می کنند. تعیین اینکه نگرانی های آن ها چیست و درک آن ها از ریسک در مقصد شما حیاتی است.

بازارهای کلیدی خریدار خود را بررسی کنید تا ارزیابی کنید که آیا باید برای تنوع بخشیدن به مشتریان جدید بین المللی یا داخلی که حساسیت کمتری نسبت به بحران های خاص دارند، اقدام کنید.

دقت کنید که قانون ملی مدیریت بحران در کشور شما چیست. این قانون معمولا در وب سایت دولت شما موجود است.

خطرات را شناسایی کنید

هیچ کدام از این دو بحران یک سان نیستند و برخی از مقصدها بیشتر از بقیه در معرض بحران های خاص قرار دارند. شما باید تجزیه و تحلیل ریسک انجام دهید، فهرستی از بحران هایی که ممکن است براساس آنچه در گذشته در منطقه شما رخ داده و ممکن است دوباره رخ دهد، تهیه کنید. هر رویدادی را که می تواند امکان پذیر باشد، براساس دانش خودتان از مقصد و عوامل دیگر در نظر بگیرید.

داستان های نویسندگان دیگر را بخوانید

عادت های مشتاق خواندن می تواند به شما کمک کند نویسنده قوی تری شوید. می توانید بیاموزید که چگونه نویسندگان با تجربه داستان های خود را ساختار داده اند و کتاب هایی در ژانرهای مشابه داستان خود پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر می خواهید داستانی در مورد مبارزه نوجوانان با اژدها در آینده ای دیستوپیایی بنویسید، ممکن است به دنبال داستان هایی در ژانرهای علمی تخیلی یا بزرگسالان جوان بگردید. در حین مطالعه، به ترتیب وقایع و کمان شخصیت ها توجه کنید. به این فکر کنید که آیا داستان سرایی در حفظ علاقه شما موفق است و از چه ابزارهایی می توانید برای کار خود استفاده کنید.کوتاه کننده لینک گوگل

شخصیت های مرتبط ایجاد کنید

هر چه خوانندگان شما شخصیت شما را با شخصیت‌تر درک کنند، ممکن است در داستان شما مشارکت بیشتری داشته باشند. ویژگی های شخصیتی را طراحی کنید که با مخاطب هدف خوانندگان شما مرتبط باشد. به عنوان مثال، اگر قهرمان داستان شما دانشجوی سال آخر است، می‌توانید بنویسید که او از حضور در رویدادهای دانشگاه لذت می‌برد و نگران عملکرد خوب در دوره‌های خود است، حوزه‌هایی که ممکن است خوانندگان در کالج با آنها ارتباط برقرار کنند.

همچنین به این فکر کنید که می‌خواهید شخصیت‌هایتان چگونه رشد کنند. اگر شخصیت شما در ابتدای داستان با چالش‌هایی مواجه است، به این فکر کنید که برای غلبه بر چالش‌های موجود در قطعنامه چه کاری انجام می‌دهند. شخصیت‌های مرتبطی که با تضادهای واقع‌گرایانه مواجه می‌شوند ممکن است با خوانندگان طنین‌انداز شوند و مخاطبان شما می‌توانند برای موفقیت شخصیت‌ها ریشه‌یابی کنند، که می‌تواند تأثیر مثبتی بر تعامل خواننده داشته باشد.

خوانندگان را از ابتدا درگیر کنید

خوانندگانی که شیفته شرح داستان شما هستند ممکن است بیشتر به خواندن تا پایان ادامه دهند، به همین دلیل مهم است که علاقه آنها را از ابتدای خط داستانی خود جلب کنید. برخی از نویسندگان ممکن است طرح را با یک سکانس اکشن شروع کنند که خوانندگان را متعجب کند که بعداً چه اتفاقی خواهد افتاد، در حالی که برخی دیگر ممکن است یک راز را مطرح کنند یا صحنه های دراماتیک را پیش بینی کنند.قید تکرار در انگلیسی

دامنه توجه مخاطبان هدف شما می تواند بر نحوه شروع داستان شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ممکن است برای نوشتن برای کودکان خردسال از تکنیک متفاوتی نسبت به خوانندگان 30 ساله استفاده کنید.

معلمان زبان برای حمایت از دانش آموزان خود برای یادگیری بهتر و پیشرفت باید چه ویژگی هایی را ایجاد کنند؟ به عنوان یک معلم زبان انگلیسی، همیشه در این فکر بودم که چه چیزی ما را موثرتر می کند. آیا این مواد و وظایفی است که در کلاس استفاده می کنیم، راهبردهایی برای مشارکت دادن دانش آموزان، یا نگرش و رابطه ما با آنها؟نقل قول در انگلیسی

من آموخته ام که ویژگی های خاصی وجود دارد که همه معلمان به آنها نیاز دارند. در حالی که مواردی وجود دارند که معلمان زبان بیشتر از دیگران به آنها نیاز دارند. زیرا این ویژگی ها با ماهیت موضوعی که ما آموزش می دهیم، یعنی «زبان» تعیین می شود.

بنابراین، چه شما انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی یا هر زبان دیگری تدریس می کنید، در یک ویژگی معلم زبان خوب وجود دارد که برای تأثیرگذاری بیشتر به آنها نیاز دارید.

بیمار

درست است که صبور بودن یک ویژگی ضروری معلم برای کمک به دانش آموزان برای غلبه بر مشکلات یادگیری است که مانع پیشرفت آنها می شود. همچنین برای ما ضروری است که در آموزش در برابر همه ناامیدی و غیرمنتظره ای که با آن روبرو هستیم، پیشرفت کنیم.

بنابراین صبور بودن یکی از ویژگی های معلمان زبان خوب است. با این حال، معلمان زبان باید صبورتر از معلمان هر درس دیگری باشند. چرا؟باید بپذیریم که یادگیری زبان به این راحتی نیست. در واقع، توسعه مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط به زبان ممکن است برای بسیاری از دانش‌آموزان به دلیل اشتباهات و مشکلاتی که در پشت سرخوردگی آنها نهفته است، هدفی دست نیافتنی به نظر برسد.

بنابراین، مهم نیست که در چه زمینه ای تدریس می کنید (زبانی که تدریس می کنید زبان اول، دوم یا خارجی است) یا هدف شما (دقت زبان، تسلط یا هر دو)، فرآیند یادگیری زبان زمان می برد. و هم تلاش معلم و هم دانش آموزان را می طلبد.

از آنجایی که یادگیری هر زبانی یک امر تمرینی است، از شما انتظار می‌رود که همه دانش‌آموزان را تشویق کنید تا در کلاس صحبت کنند و تولید کنند، از جمله آن‌هایی که خجالتی یا درون‌گرا هستند که هرگز جرات نمی‌کنند یک کلمه در مقابل دیگران بیان کنند. ساخت استیکر تلگرام

ممکن است سخت به نظر برسد اما صبر شما می تواند به شما در رسیدن به آن کمک کند. از شما حمایت می کند تا در برابر مقاومت آنها در برابر مشارکت بایستید و برای دستیابی به همه آنها فعال تر شوید.

1- کودک شما می تواند حتی باهوش تر باشد

مطالعات نشان می دهد کودکانی که صبحانه سالم می خورند در مدرسه عملکرد بهتری دارند. این امر هم نمرات آزمون‌های استاندارد و هم عملکرد گزارش‌شده را در زمینه‌های کلیدی مانند خواندن و ریاضی درنظرمی‌گیرد.ازآنجایی که صبحانه تمرکز،هوشیاری، درک، حافظه و یادگیری را بهبود می بخشد، نتیجه این است که صبحانه راهی مهم برای کمک به موفقیت تحصیلی فرزندتان است.

2- در محل کار افزایش حقوق بگیرید

مطالعات مشاهده ای نشان داده است افرادی که صبحانه متعادلی را قبل از انجام کارذهنی عمیق میخورند، در طول روزتمرکز و بهره وری را افزایش می دهند.دو ویژگی که کارفرمایان همواره می گویند که در کارکنان به دنبال آن هستند بهره وری و توجه به جزئیات است. آیا این برای ادعای اینکه خوردن صبحانه باعث ارتقاء شما می شود کافی است؟ نه، البته نه، اما ضرری ندارد - و اگر این کار را انجام نداد، کافی است به مدرسه قدیمی بروید و بدانید که رئیس شما چه قهوه ای دوست دارد.منابع آهن برای کودکان

3- زندگی خود را آسان تر کنید

برعکس، افرادی که صبحانه نمی‌خورند، سطح انرژی کمتری دارند، تمرکز بر روی کارها مشکل‌تر است و هنگام انجام فعالیت‌های بدنی، قدرت و استقامت کمتری نشان می‌دهند.این فقط وحشتناک به نظر می رسد، وگرفتن یک نوشیدنی انرژی زا و آب نبات در دستگاه خودکار یک راه حل بلند مدت ایده آل نیست. عجله اولیه ممکن است احساس خوبی داشته باشد، و شما احساس مولد خواهید داشت (اگر ممکن است کمی تمرکز نداشته باشید)، اما مقدار زیادی شکر و کافئین به یکباره است که بدن شما برای پردازش آنها بیش از حد تلاش می کند. هنگامی که عجله به پایان می رسد، ممکن است یک "سقوط قند"، "تصادف کافئین" یا هر دو را تجربه کنید!با خوردن صبحانه در صبح از همه اینها اجتناب کنید. اگر صبح وقت ندارید صبحانه درست کنید، سعی کنید چیزی را که می توانید از قبل آماده کنید، مانند جو دوسر یک شبه درست کنید.

4- شما می توانید صبحانه خوشمزه را در آشپزخانه کیت میل کنید!

دهمین و آخرین دلیل ما که باعث می‌شود صبحانه اینقدرمهم باشد این است که با نخوردن این مهم‌ترین وعده غذایی روز به خودتان آسیب بزرگی می‌زنید، چه با این که رستوران‌های صبحانه‌ای لذیذ مانند Kate’s Kitchen خیلی به شما نزدیک هستند! پس حالا که اهمیت صبحانه را به شما توضیح دادیم، به کیت بیایید و سیر شوید! ساندویچ صبحانه کیت را امتحان کنید که با دو تخم‌مرغ پف‌دار، سوسیس، بیکن یا ژامبون، به‌علاوه پنیر آب‌شده درست شده و روی کروسان کبابی با کناره‌های میوه چاشنی‌شده وسیب‌زمینی سرو می‌شود. این تعادل خوبی از مواد مغذی است که برای حفظ شما ازصبح تا ناهار به آن نیاز دارید – اما بهترین بخش این است که چقدر طعم خوبی دارد.بادمجان سرخ کردن

مردگان متحرک (AMC)

Michonne از AMC's The Walking Dead شمشیر خود را در ابتدای شیوع بیماری کشف کرد. تجربه او با آن از طریق تمرین به دست آمد، و صدها یا هزاران زامبی را برای سال‌ها هر روز کشت.بیشتر اوقات او را به یک واکر تکان می دهد و سپس کاتانای خود را تکان می دهد و حتی آن را پاک نمی کند. او معمولاً در حال تکان دادن شمشیر سامورایی دیده می شود که باعث بریدن آسان اوباش می شود. او با چاقو به چشم فرماندار Thru زد و سپس شمشیر خود را در بدن او فرو کرد. او بد شمشیر است.حذف تبلیغات موبایل

دزدان دریایی کارائیب (فرانچایز فیلم دیزنی)

هیچ کس آمدنش را ندید. به هر حال، این فرانچایز فیلم های ماجراجویی بر اساس تاسیسات دیزنی ساخته شده است! شانس اینکه واقعاً کار کند چقدر بود؟ اما وقتی بالاخره «دزدان دریایی کارائیب» وارد شد، همه منتقدان فیلم شوخی‌های «فیلم‌های دزدی دریایی» خود را تیز کردند و همه تماشاگران سینما برای تماشای گله روی پرده بزرگ جمع شدند. «دزدان دریایی کارائیب» ما را با شگفتی کامل فتح کرد.عاقبت فقط موضوع زمان بود، کاپیتان جک اسپارو، الیزابت، ویل ترنر، یوهو هو و یک بطری رم - همه با بادبان های برافراشته و شمشیرهای تیز به زندگی ما باز می گردند.فرق will و going to

1- خود را بیان کنید.

برای از بین بردن دردی که احساس می کنید از سینه خود دریغ نکنید. خواه صحبت کردن با فردی که به شما آسیب رسانده است (یا کسی که به شما آسیب رسانده اید)، ابراز احساسات با یک دوست یا نوشتن آن، بیان احساسات می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که چه کاری باید انجام دهید تا ادامه دهید.آموزش تار

مهمتر از آن، برای سلامتی شما مفید است. دکتر ادموند بورن، نویسنده کتاب کار اضطراب و فوبیا، هشدار می دهد که نگه داشتن احساسات خود منجر به اضطراب، افسردگی، سردرد و فشار خون بالا می شود.

گلوریا هورسلی، متخصص غم و اندوه از OpentoHope می گوید: "وقتی زمان بیان احساسات خود است، مطمئن شوید که از پیام های "من" استفاده کنید. درجه احساسات خود را توصیف کنید و آنها را با کسی که گوش می دهد و قضاوت نمی کند به اشتراک بگذارید. این به شما کمک می کند تا بیان کنید. اندوهی که می گذری."

2- انگشت اشاره را متوقف کنید.

ایفای نقش قربانی آسان است و گاهی اوقات احساس بسیار خوبی دارد، به خصوص در مقایسه با پذیرش حقیقت. مشکل این است که سرزنش دیگران مانع از پیشرفت شما می شود. در اغلب موارد اشاره کردن با انگشتان فقط شکایت است.

مربی زندگی، روچیکا باترا، همچنین به Pick the Brain اضافه می کند که سرزنش دیگران به شخص دیگری قدرت می دهد و ما را کوچک می کند. باترا همچنین می گوید: "وقتی ما سرزنش می کنیم، به طور خودکار وارد منطقه منفی می شویم. از شخص دیگری یا عامل خارجی متنفریم، زیرا نتوانستیم زندگی را به نفع خود شکل دهیم."ویژگی های دوست خوب